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Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

EGYM - DAS ELEKTRONISCH GESTEUERTE STUDIOERLEBNIS


Mit eGym wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an eGym Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

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Fle.xx – Das Rückgrat Konzept


Beweglich und schmerzfrei werden und es bleiben! fle.xx, das ist das Ergebnis aus über 20 Jahren Erfahrung und Wissen der Rückgrat-Gruppe. Lehren aus dem Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung ergeben das fle.xx-Konzept. Unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten fle.xx Instruktoren erleben Sie, wie Sie durch fle.xx Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern und Schmerzen entgegenwirken. Zusätzlich erhalten Sie sich bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung. Sie sind „über 30“ – aber so alt wie Ihre Wirbelsäule! Das heißt, Sie sind so alt wie diese Ihnen erlaubt, sich uneingeschränkt zu bewegen. Nur wer sich – in alle Richtungen – bewegt, bleibt von Rückenschmerzen verschont und fühlt sich wohl. Der Erfolg unserer Kunden bei der Bekämpfung ihrer Rückenschmerzen bestätigt dies täglich. Mit fle.xx erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit wirken Sie Schmerzen entgegen verbessern Sie Ihre Haltung und werden wieder aufgerichtet optimiert die Durchblutung verbessert den Lymphluss sorgt für neues Wohlbefinden Das Ergebnis: eine flexible, lange Muskulatur, spürbar mehr Wohlbefinden für Ihnen Rücken, ein schmerzfreier Alltag und neu gewonnene Beweglichkeit!

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Wellness Massage – Entspannen und relaxen


"Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Unterstützung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und Behandlungsziel.Die Wellness Massage kann helfen:
• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenverspannungen zu beseitigen
• mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• die Durchblutung zu verbessern
Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Wählen Sie eine der insgesamt 3 Massageliegen aus und genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.

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Lymphdrainage


Sie wollen ein gutes, attraktives Körperstyling erzielen oder erhalten? Sie treiben Sport, achten auf Ihre Ernährung und doch wird an den gewünschten Stellen kaum ein Erfolg sichtbar? Oder möchten Sie nach einem anstrengenden Fitness-Training regenerieren und relaxen? Dann testen Sie die Lymphdrainage.
Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness Massage. Mit Innovation schneller zum Ziel!

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Rückenkurse – Training für einen gesunden Rücken


Gezielte Funktionsgymnastik zur Unterstützung der Wirbelsäule unter Berücksichtigung rehabilitativer Maßnahmen und intensivem Stretching.

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Sauna Landschaft - Stärkt das Immunsystem


Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Ihres Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird Ihr Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung Ihres Kreislaufes und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild.

Unser Saunabereich bietet Ihnen:

- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Infrarot Sauna
- Solebad - Erdblocksauna
- Regelmäßig Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet
- Fußbecken kalt/warm
- Entspannungs- Farblichttherapie - Schöner Außenbereich - eigener Damensaunatag

Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!

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Inbody – Körperzusammen­setzungsanalyse


Professionelle Therapie und Training beginnen mit einer präzisen Körperzusammensetzungsanalyse.
Die umfangreiche Körperzusammensetzungsanalyse mittels InBody 770 liefert Ihnen in nur 1 Minute wertvolle Parameter wie das prozentuale Körperfett, die segmentale Muskelmasse und das intra- und extrazelluläre Wasser. Gesundheitsrelevante Werte wie der viszerale Fettbereich ermöglichen dabei eine umfassende und effiziente Gesundheitsberatung.
Neben Trainingserfolgen und Defiziten können auch Gesundheitsrisiken aufgezeigt werden. So birgt z.B. ein zu hoher viszeraler Fettwert das Risiko eines Herzinfarktes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes uvm.

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Bewei - aktiviert den Stoffwechsel - Das Vitalitätskonzept


Was ist BEWEI? BEWEI ist ein innovatives Vitalitätskonzept, mit dem Sie entspannt zu einer attraktiveren Figur gelangen sollen. Einzigartig dabei ist die Sanftheit mit der Sie Ihren Körper und Ihr Gesicht konturieren und optimieren. Das BEWEI-Vitalitätskonzept vereint die BEWEI Behandlungen bei Bedarf mit einem ausgewogenen Ernährungsplan und unterstützt aktives Körpertraining mit seiner besonderen ganzheitlichen Wirkung im Gesicht und am ganzen Körper. Während einer BEWEI Behandlung liegen Sie entspannt auf einer komfortablen Liege (mit integrierter Rückenmassage) und spüren die wohltuende Wärme der BEWEI-Applikatoren auf Ihrem Körper. Das Angenehme an der Behandlung ist, dass sie komplett bekleidet erfolgt. Eine abschließende mechanische Lymphdrainage komplettiert die Behandlung. Wie wirkt BEWEI? BEWEI – auch bekannt als Radiofrequenztherapie ist eine Weiterentwicklung für den Beauty- und Wellnessbereich aus der medizinischen Arthrosetherapie. Das BEWEI-Gesamtkonzept kann bei Frauen und Männern die gesamte Körper- und Gesichtskontur verschönern und insgesamt zu einem neuen Vitalitätsgefühl verhelfen. Willkommen in Ihrem neuen Körper Mit der Entscheidung für BEWEI wählen Sie eine entspannte und sanfte Art mit dem Ziel Ihre Körperkontur zu verbessern. Machen Sie den ersten Schritt! Ihr persönlicher BEWEI Coach berät Sie in allen Fragen rund um das System, erklärt Ihnen detailliert das BEWEI-Vitalitätskonzept und betreut Sie gerne auf Ihrem Weg zu Ihrem neuen schöneren Körper. Wir freuen uns auf Sie! Gerne zeigen wir Ihnen den Weg zu Ihrer Traumfigur mit der Kombination Innovation und Ernährung!

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